Work-out 4

Tijdsduur
0:42:40
Benodigdheden
yogamat
Calorieën
-
Categoriën
Flexibiliteit, Stretchen,

Work-out 4

Yoga is voor iedereen. Je hoeft er niet lenig voor te zijn maar je kunt er wel lenig van worden. Alle lessen zijn laagdrempelig en down to earth. Met wat kleine aanpassingen kun je het level zelf aanpassen aan je eigen niveau. Deze les staat in het teken van flow. Alle houdingen gaan vloeiend in elkaar over. De focus ligt hierbij op adem en beweging in 1 ritme.