Work-out 100
Work-out 100
In deze work-out komen verschillende variaties aan bod voor de zogenoemde squat. Een oefening die veel terugkomt tijdens alle trainingen. Uiteraard voorafgaand een volledige warming-up!
In deze work-out komen verschillende variaties aan bod voor de zogenoemde squat. Een oefening die veel terugkomt tijdens alle trainingen. Uiteraard voorafgaand een volledige warming-up!