Work-out 9

Tijdsduur
0:42:19
Benodigdheden
kettlebell, matje
Calorieën
421
Categoriën
Armen, Buik, Benen, Schouders, Conditie,

Work-out 9

Een superset training waarbij gebruik gemaakt wordt van oefeningen die het algemeen functioneren verbeterd en daarnaast het lichaam de juiste prikkels en overload geeft om resultaat te behalen bij vetverbranding en spieruithoudingsvermogen.