Work-out 7

Tijdsduur
0:34:47
Benodigdheden
weerstandband, matje
Calorieën
420
Categoriën
Armen, Buik, Benen, Schouders,

Work-out 7

Een full body work-out met high intensity/low impact oefeningen waarbij je in 5 verschillende sets 20 seconden ‘ werkt’ en 10 seconden hebt. Een korte intensieve workout met maximaal resultaat voor het hele lichaam.