Start vandaag!

Met een eigen tv-app en meer dan 1.500 workouts is Fit at Home het grootste thuissportplatform van Europa.
De Pilates Disq-workouts vormen daar een uniek en exclusief onderdeel van.

Wat is Pilates Disq?

Pilates Disq brengt de voordelen van een reformer workout naar je woonkamer.
Je traint met gecontroleerde weerstand, waardoor je sneller resultaat ziet, zonder zware apparaten of sportschool.

Waarom dit werkt (en gewone Pilates niet)

  • Train stil en comfortabel thuis
  • Meer spieractivatie door constante weerstand
  • Sneller zichtbaar resultaat (10–20 min per dag)
  • Geen bulky spieren, maar lange strakke lijnen
  • Geschikt voor elk niveau
Start vandaag!
Bekijk workouts

Wat je gaat merken

Snellere vetverbranding

Meer activatie = meer resultaat

Sterkere core & houding

Je lichaam werkt van binnenuit

Meer resultaat in minder tijd

Train efficiënter: in 10-20 minuten voel en zie je al verschil.

Minder kans op blessures

Vriendelijk voor je gewrichten

Slankere, langere spieren

Geen massa, maar shape

Studio resultaat, thuis

Zonder dure apparatuur

Jouw plan in 2 stappen

Kies jouw startpakket

Heb je al een account bij Fit at Home en wil je een abonnement afsluiten? Mail dan naar onze klantenservice@fitathome.nl we helpen je graag!

Ben je al in het bezit van een Disq?

Klik hier!


Dit zeggen vrouwen zoals jij

Swipe/scroll door de ervaringen van onze leden

Start vandaag nog!

Klaar om verschil te voelen?

Binnen 21 dagen merk je het al.

Start vandaag nog!

FAQ

Heb ik de Pilates Disq echt nodig om resultaat te zien?

Ja, als je écht verschil wilt zien en voelen, maakt de Pilates Disq een groot verschil.

De Pilates Disq zorgt voor constante, gecontroleerde weerstand tijdens je oefeningen. Daardoor activeer je je spieren dieper en effectiever dan bij trainen zonder hulpmiddel. Het resultaat? Sneller sterker worden, een betere houding en een strakker, slanker lichaam.

Het voelt als trainen op een reformer, maar dan gewoon thuis. Zonder ingewikkelde apparaten, mét maximale impact.

Wil je niet alleen bewegen, maar echt transformeren? Dan is de Pilates Disq een krachtige toevoeging aan jouw workouts.

Ik heb een abonnement afgesloten — hoe nu verder?

Allereerst, welkom! Wat leuk dat je aan de slag gaat met de Pilates Disq! 
 
Na het afsluiten van een Kickstart Bundel of Boost Bundel ontvang je binnen 24 uur een welkomstmail. In deze mail staat een link waarmee je je adresgegevens kunt doorgeven, zodat we jouw Pilates Disq Essentials kunnen verzenden. 
 
Binnen enkele dagen ontvang je jouw Pilates Disq Essentials thuis. Daarin vind je alles wat je nodig hebt om direct te starten — inclusief jouw Pilates Disq, accessoires en eventuele extra’s (zoals de tas, antislip sokken of het e-book). 
 
Hoe start ik met trainen? 
1. Open de Fit at Home-app op je tv of ga naar  www.fitathome.com/nl/workouts 
2. Koppel je account aan de TV app/ Log in met je account 
3. Start met de 21 Dagen Challenge met Romy Monteiro 
4. Na deze challenge kun je doorgaan met de 20 minuten full body workouts met Lotte 
 
Zo haal je het maximale uit jouw Pilates Disq – waar en wanneer jij wilt! 

Wat is de Pilates Disq?

De Pilates Disq is een mobiele reformerbank waarmee je al je Pilates-bewegingen kunt doen, met constante en instelbare weerstand. Ontwikkeld om overal effectief te trainen – thuis of onderweg – en speciaal ontworpen om kracht, flexibiliteit en balans te verbeteren.

Heb ik de Pilates Disq nodig om mee te doen?

Ja, de Pilates Disq is een essentieel onderdeel van de Pilates Disq workouts en de 21 dagen challenge met Romy Monteiro. Het systeem draag je eenvoudig om je heupen en het zorgt voor constante, instelbare weerstand. Zo wordt elke oefening uitdagender en bouw je kracht, stabiliteit en flexibiliteit op. De workouts zijn 10 minuten en 20 minuten.

Wat als ik nog nooit pilates heb gedaan?

Geen probleem! De Pilates Disq workouts en de 21 dagen challenge met Romy Monteiro zijn geschikt voor alle niveaus. Romy en Lotte begeleiden je stap voor stap en geven duidelijke uitleg bij elke oefening. Beginners kunnen rustig opbouwen, terwijl gevorderden extra uitdaging vinden in de variaties in meerdere weerstanden met de Pilates Disq.

Hoe lang heb ik toegang tot de challenge?

Na aankoop blijven de workouts van de 21 dagen challenge met Romy Monteiro en de Pilates Disq workouts met Lotte onbeperkt beschikbaar voor jou. Zo kun je de workouts altijd op je eigen tempo volgen en opnieuw doen waar en wanneer je wilt!

Ik heb al een Disq voor krachttraining. Wat nu?

Fijn dat je al een Disq hebt! Je kunt jouw huidige Disq gebruiken voor onze Pilates Disq workouts.
Je hebt daarvoor wel een abonnement nodig. Dit kun je direct regelen via onze speciale pagina voor bestaande Disq-gebruikers: Klik hier.

Hoe kan ik Pilates Disq workouts bekijken via Fit at Home TV app?

De workouts vind je in de app onder Programma’s → Pilates Disq of 21 Dagen Challenge.

Zo installeer je de Fit at Home TV-app:

KPN: MENU → MEER TV → ALLE APPS → Fit at Home
Ziggo: MENU → 2x rechts → APPS → AANBEVOLEN/SPORT → Fit at Home
Delta/Caiway: App-omgeving → Video → Fit at Home
Samsung, LG of Philips Smart TV: Download via de app store (modellen ≤ 5 jaar), account koppelen via fitathome.com/nl/mijnaccount
Sony (Android TV): Download via Android Playstore, account koppelen.

Of kijk online via fitathome.com: Programma’s → Pilates Disq of 21 Dagen Challenge.

Zit er garantie op mijn aankoop?

Wij zijn ervan overtuigd dat je enthousiast wordt van de Pilates Disq en de workouts.

Toch niet tevreden? Geen probleem! Je kunt de Pilates Disq binnen 14 dagen retour sturen. 
Wij stoppen dan je abonnement en je loopt geen enkel risico. Mail hiervoor eerst onze klantenservice via klantenservice@fitathome.nl

Hoe zeg ik mijn abonnement op?

Je Kickstart Bundel is maandelijks opzegbaar. Je Boost Bundel is na 6 maanden maandelijks opzegbaar. Dit doe je makkelijk door in mijn account onder het kopje abonnement de knop hou mij fit uit te zetten.