Recepten

Wie zegt dat een dessert niet gezond kan zijn? Met een paar slimme ingrediënten en een creatieve aanpak kun je genieten van een heerlijke zoete afsluiting van je maaltijd zonder schuldgevoel. Dit recept voor een gezonde chocolademousse met avocado is…

Dit trendy, gezonde ontbijt of dessert is voedzaam, eenvoudig te maken, en bevat weinig suiker. Het is volledig aan te passen aan je smaak en perfect voor meal prep! Ingrediënten (voor 2 porties): Bereiding: Waarom dit recept? Eet smakelijk! 

Een gezond ontbijt is de perfecte start van je dag. Heb je ’s ochtends weinig tijd? Dan zijn overnight oats dé oplossing. Deze havermout met banaan en noten bereid je de avond ervoor, zodat je in de ochtend direct kunt…

Een feestje, een warme zomerdag, of gewoon een momentje voor jezelf – een lekkere mocktail past altijd! Deze tropische mango-limoen mocktail is niet alleen alcoholvrij, maar ook vol van smaak. Het is een heerlijke combinatie van zoet, zuur en fris,…

Heb je tussen de maaltijden door trek en wil je iets gezonds én lekkers? Deze energieballetjes met havermout en pindakaas zijn de perfecte snack. Ze zijn snel klaar, boordevol voedingsstoffen, en ideaal om mee te nemen voor onderweg of naar…

Een voedzaam avondmaal helpt je lichaam te herstellen en geeft je de energie om je dag goed af te sluiten. Deze gegrilde zalm met groene groenten en quinoa is een balans van eiwitten, gezonde vetten en vezels, en staat bovendien…

Deze havermout bowl is snel, voedzaam en de perfecte energieboost voor je dag, of je nu gaat sporten of gewoon een gezonde start wilt. Met een scala aan topping-opties kun je het precies aanpassen aan jouw smaak en voedingsbehoeften. Ingrediënten Bereidingswijze…

Een voedzame lunch is essentieel om de middag energiek door te komen. Deze volkoren wrap met hummus en kleurrijke groenten is niet alleen gezond, maar ook snel te bereiden. Ideaal voor thuis of om mee te nemen naar werk of…

Geniet na je maaltijd nog lekker na met deze 3 lekkere desserts. Supermakkelijk om thuis te maken en van te smullen. Dus verwen jezelf na de maaltijd met deze lekkere recepten!  Romige yoghurt parfait met bessen en granola (2 porties) …

Een goed ontbijt is de perfecte start van je dag. Het geeft je lichaam de brandstof die het nodig heeft om vol energie te beginnen. Havermout is een ideale keuze: voedzaam, veelzijdig en heerlijk. Dit recept voor een havermout bowl…

Probeer deze 5 lekkere mocktail recepten! Blijf even van de alcohol af en probeer eens deze lekkere mocktail recepten! Dan kan je alsnog genieten van deze heerlijke mocktails  zonder dat het slecht is voor je. Dus als jij van de…

Deze groene smoothie is niet alleen heerlijk, maar ook een perfecte keuze om je dag te starten met een energieke boost. Met een combinatie van fruit, bladgroenten en een vleugje citrus zit dit sapje boordevol voedingsstoffen en smaak! Ingrediënten Bereidingswijze…