Goede schoenen zijn belangrijk 

Het is belangrijk om goede schoenen te dragen. Zo zorgen schoenen niet alleen dat zo voetklachten verminderen, maar ze zorgen ook dat je voeten gezond blijven, verbetert je houding en het kan rugklachten voorkomen. Een goede schoen is daarom erg belangrijk als je veel op je voeten staat of veel moet lopen voor je werk. 

Wat is nou een goede schoen? 

Een goede schoen is een schoen die past bij de vorm en maat van je voet. Ook al is je schoen van topkwaliteit, kan de schoen alsnog niet passen. Dan is het niet de geschrikte schoen voor jou. Een goede ondersteuning en pasvorm zijn belangrijk voor het behouden van gezonde voeten. Zo kan je met platte voeten ondersteuning nodig hebben om de natuurlijke boog in je voet te ondersteunen. 

Heb jij een baan waarbij je veel moet staan of lopen? 

Dat vraagt veel van je voeten. Kies daarom voor comfortabele schoenen met een hoog draagcomfort, daardoor heb je ook een betere houding. Let erop dat je niet een schoen draagt met te veel ‘’demping’’, want dit kan zorgen voor instabiliteit, doordat de demping kan ‘’inzakken’’ wat de instabiliteit kan vergroten. Bij een dagelijkse schoen is demping niet zo belangrijk, maar bij het sporten is een lichte demping wel belangrijk. 

Zorg ervoor dat de schoen aansluit op jouw voet, want een goede schoen moet niet gaan knellen. Zorg dus dat je je tenen kan bewegen, maar let op dat ze niet te ruim zitten, want dat kan blaren en eelt veroorzaken. 

Tot slot. De schoen moet vocht en lucht door laten. Deze ‘’ademende’’ schoenen zorgen dat het vocht weg kan. Dit kan natte en stinkende sokken voorkomen. Een goede optie kan zijn dat je voor modernere kunststoffen kiest die ontworpen zijn om lucht door te laten.