Flexibility Flow

Zin om soepeler te bewegen en wat meer rust in je lichaam te voelen? Met Flexibility Flow werk je vier weken lang aan flexibiliteit, mobiliteit en stabiliteit met yoga en korte coretrainingen.

Je traint drie keer per week, op momenten die voor jou fijn zijn. Neem tussendoor gerust een rustdag en beweeg altijd op jouw eigen tempo.

Adem in, laat los en kom lekker in je flow.