Hoe kan ik op mijn TV Fit at Home ontvangen?
december 21, 2020 9:09 pmBen jij een KPN gebruiker met interactieve televisie? Ga met je afstandsbediening naar MENU. Klik op MEER TV, klik op ALLE APPS. Zoek... Lees verder>
Ben jij een KPN gebruiker met interactieve televisie? Ga met je afstandsbediening naar MENU. Klik op MEER TV, klik op ALLE APPS. Zoek... Lees verder>
De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. Je kunt je BMI berekenen... Lees verder>
In het geval van een blessure adviseren wij je om eerst te overleggen met je huisarts. Bij sommige blessures is... Lees verder>
Het beste is om je voedingspatroon aan te passen. Voor een beetje extra ondersteuning adviseren wij de Fit at Home... Lees verder>
Zorg dat je ruimte hebt om op je plek te kunnen bewegen en op de grond te kunnen liggen. Ongeveer... Lees verder>
Tijdens iedere work-out kun je zien aan de rechterkant hoeveel je calorieën je verbrandt. Bij de berekening van de calorieën... Lees verder>
Bij Fit at Home adviseren wij om 3x per week te bewegen.
Ja, wij raden aan om zoveel mogelijk te variëren. Zo blijft het afwisselend, spannend en leuk!
Al onze work-outs zijn geschikt voor iedereen boven de 17 jaar zonder gezondheidsklachten. Uiteraard is het te allen tijde belangrijk... Lees verder>
Ik denk dat mijn pak kapot is. Heb je alle stappen uit het kopje ‘De Training’ goed bekeken en geprobeerd?... Lees verder>
Hoe was ik mijn pak? Zet de wasmachine op een programma van 30 graden of kouder of op een ‘wolwas’... Lees verder>
Wegens gezondheidsoverwegingen in het kader van ‘overtraining’ zijn de eerste twee trainingen die je doet begrenst. De eerste op 25%... Lees verder>