Seks en de impact op je lichaam

Categorie icoon Lichaam & Geest, Lifestyle

Seks is niet alleen lekker, het schijnt ook nog eens heel gezond te zijn! Een goed ‘potje’ heeft naast lichamelijke voordelen ook nog eens invloed op je psyche. Zo verbetert het je zelfvertrouwen en verlicht het je hoofdpijn. Des te meer reden om vanavond nog je partner te verleiden en van elkaar te genieten.

Om maar meteen met de deur in huis te vallen, seks heeft veel impact op je lichaam. En dat is natuurlijk niet geheel onverwachts, want zo’n intense bezigheid laat (soms ook letterlijk) zijn sporen na. Zo verbrand je natuurlijk calorieën, gemiddeld zo’n 69, uitgaande van een sessie van 25 minuten. Ook zou het goed zijn voor je weerstand. Wanneer je regelmatig seks hebt heb je minder kans op gesnotter en gehoest. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen die vaker seks hebben een hoger gehalte aan immunoglobuline A in hun lichaam hebben. Deze antistof zorgt voor minder kans op een verkoudheid en andere infecties. 

Zit je in een dipje? Seks werkt ook als een soort antidepressiva. Tijdens de daad maakt je lichaam het hormoon serotonine aan, ook wel bekend als een ‘gelukshormoon’. Daarnaast kan je er ook nog eens je migraine mee verminderen. Sla dit excuus voortaan dus maar over, als je partner zin heeft, maar jij liever lekker gaat slapen of even tijd voor jezelf wilt. 

Verdere effecten van seks zijn vooral lichamelijk. Denk aan het verminderen van rimpels, versterken van botten en het verkleinen van de kans op een hartaanval. Één ding is zeker, seks hebben heeft vooral een positieve invloed op je lichaam. Je schijnt er zelfs langer door te leven! Als zich de kans dus voordoet, pak deze dan vooral met beide handen aan!