Work-out 81

Tijdsduur
0:43:20
Benodigdheden
matje, weerstandsband, kettlebell
Calorieën
444
Categoriën
Kracht, Benen,

Work-out 81

Een superset training waarbij gebruik gemaakt wordt van oefeningen die het algemeen functioneren verbeterd en daarnaast het lichaam de juiste prikkels en overload geeft om resultaat te behalen bij vetverbranding en spieruithoudingsvermogen.