Work-out 55

Tijdsduur
0:33:58
Benodigdheden
weerstandband, matje, kettlebell
Calorieën
454
Categoriën
Armen, Buik, Benen, Schouders,

Work-out 55

Een superset training waarbij gebruik gemaakt wordt van oefeningen die het algemeen functioneren verbeterd en daarnaast het lichaam de juiste prikkels en overload geeft om resultaat te behalen bij vetverbranding en spieruithoudingsvermogen.